Heftfächer 2/2018
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Zu gewinnen: 10 Frühstückspakete von Kölln

Morgens steht bisher nur ein Becher Kaffee auf dem Tisch? Dann gewinnt bei uns die fehlenden Zutaten für ein deutlich schmackhafteres Frühstück!

Rezepte
Von Warum!-Redaktion, 23.05.2018 0 Kommentare

Ob als Frühstück oder als kleiner Snack für zwischendurch: Ein leckerer Drink mit Köllnflocken, frischem Obst und Milchprodukten bringt Power für den Tag! Er ist nicht nur schnell zubereitet, sondern perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit. Da macht das Toben und Lernen besonders Spaß. Probiert doch zum Beispiel einmal dieses Rezept:

Shake aus Beeren und Kölln Haferflocken

Galaxis-Shake

Zutaten für 2 Gläser:
50 ml roter Traubensaft
50 ml Aprikosensaft
100 g Himbeeren
200 g Kefir
200 g Vollmilchjoghurt
2 EL Kölln Instant Flocken
2 EL Honig

Zubereitung:
Trauben- und Aprikosensaft jeweils getrennt in einen Eiskugelbeutel füllen und ca. 4 Stunden gefrieren. Himbeeren verlesen und zusammen mit Kefir, Joghurt, Kölln Instant Flocken und Honig pürieren. In Gläser füllen, die farbigen Eiskugeln aus den Beuteln lösen und ebenfalls in die Gläser verteilen.

Zubereitungszeit:
ca. 10 Minuten ohne (Wartezeit)

Nährwerte pro Portion:
9 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 6 g Fett, 246 kcal /1.036 kJ

Mehr Rezepte warten unter www.welt-der-rezepte.de auf Euch!

Kölln Haferflocken

Ihr möchtet eins der leckeren Kölln Frühstückspakete gewinnen? Dann löst unser Rätsel „Welches Getreide ist das?“ auf Seite 33 im aktuellen Sommerheft. Ordnet einfach die abgebildeten Körner der richtigen Ähre zu – und findet so das Lösungswort für unsere Verlosung. Keine Sorge: Wir geben Euch auch ein paar Tipps.Viel Glück!

Das richtige Lösungswort schickt Ihr dann entweder per Mail an gewinnspiel@warum-magazin.de oder tragt es hier zusammen mit Euren Daten in das Gewinnspielformular ein. Viel Glück!

Teilnahmeschluss ist der 15. August 2018!

 

Dieses Gewinnspiel entstand in Zusammenarbeit mit unserem Gewinnspielpartner Kölln. 

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Das Gewinnspiel ist beendet

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