Himbeer-Kokos-Porridge
Mit diesem fruchtigen Porridge kommt eine Portion Exotik auf dem Tisch. In einem schönen Glas serviert sorgt es für einen gut gelaunten Start in den Tag.
Zubereitung
Himbeeren und Johannisbeeren mit Zucker mischen und etwas ziehen lassen. Milch, Köllnflocken, Kokosraspel und Salz aufkochen. Abwechselnd Porridge mit Beeren in Gläser schichten.
Tipp: Für einen noch intensiveren Kokos-Genuss kann auch eine Dose Kokosmilch für die Zubereitung verwendet werden.
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten (ohne Wartezeit).
Nährwerte pro Portion: 10 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate, 11 g Ballaststoffe, 19 g Fett, 349 kcal/1.454 kJ
Noch mehr leckere Rezepte findet ihr hier.
Dieses Rezept wurde uns von unserem Partner Kölln zur Verfügung gestellt.
Weitere Artikel
Muttis Mythos: Was nicht tötet, härtet ab
Kolumnen
Kaum ein Zitat ist so viel verdreht worden wie Friedrich Nietzsches "Was uns nicht umbringt, macht uns stärker". Denn dieser Mythos passt in viele Lebenslagen und Weltbilder
Weiterlesen
Runde Sache: Coole Ballspiele für alle
Draußen
Ob auf dem Schulhof, im Garten, im Park, im Sportunterricht oder im Hinterhof – hier kommen die coolsten Ballspiele für eins, zwei, drei, … ganz viele Kinder
Weiterlesen
Vögel füttern rund ums Jahr
Garten & Balkon
Vögel lassen sich im Garten besonders gut an Futterstellen beobachten. Das Vogelfutter und die Futterspender könnt Ihr leicht selbst machen: Wissenswertes, Rezepte und Ideen zur Vogelfütterung
Weiterlesen
Shop
Auch interessant
Vögel füttern rund ums Jahr
Garten & Balkon
Vögel lassen sich im Garten besonders gut an Futterstellen beobachten. Das Vogelfutter und die Futterspender könnt Ihr leicht selbst machen: Wissenswertes, Rezepte und Ideen zur Vogelfütterung
Weiterlesen
Pippis Zimtschnecken
Im "Pippi Langstrumpf Kochbuch" finden sich allerlei leckere Rezepte, unter anderem diese Zimtschnecken, die – sofern Ihr Euch an Pippis Mengenangaben haltet – locker für eine ganze Kompanie reichen
Weiterlesen
Buch-Tipp: "Das Pippi Langstrumpf Kochbuch"
Lesen & Hören
In der Villa Kunterbunt wird es nie langweilig. Das zeigt auch "Das Pippi Langstrumpf Kochbuch", das zwar fast komplett ohne Gemüse auskommt, dafür aber ein Rezept für Krummeluspillen enthält
Weiterlesen
Veganer Blütenhonig aus Löwenzahn
Kochen & Backen
Wer vegan lebt oder den Bienen ihren Nahrungsvorrat lassen möchte, muss nicht zwangsläufig auf Honig verzichten. Denn mit etwas Zeit könnt Ihr Euch aus Löwenzahnblüten und Co. selbst leckeren Blütensirup herstellen
Weiterlesen
Nisthilfen für Insekten selbst bauen
Garten & Balkon
Hier findet Ihr Tipps und Infos für einen insektenfreundlichen Garten, inkl. Bauanleitungen für "Insektenhotels", die Kindern wie Erwachsenen schöne Naturerlebnisse ermöglichen und gleichzeitig den Insekten helfen
Weiterlesen